更年期の不調

更年期の不調はなぜ起こるのでしょう

中医学から見ると女性の体は７の倍数で変化が起こり

49才前後の５年間（44才〜54才）に起こることが多いですね

これは女性ホルモン（エストロゲン）の減少が原因によりおこります

40才代から50才を迎える頃になると「理由もなくイライラする」

「汗が急にドバッと出る」「疲れが取れない」「気持ちが落ちて悲しくなる」

「体が冷たくて熱い」などの症状はありませんか？

更年期は一言で言えば老化現象ですが体のパワーダウンとも考えられます

タイプ別に考えると

①ホットフラッシュ

②イライラ・情緒不安定

③疲れ・冷えなど

更年期の頃には

子供の進学・親の介護など自分のことは後回しになりがちですよね

我慢せずに相談してみてはいかがでしょう

お一人で悩まずに是非ご相談ください