先日孫の夏祭りに行ってきました 先生方の暖かい手作り、可愛い装飾やゲームもあったりして、ご苦労が 一目で分かりました ワニワニパニックでは何度も挑戦して楽しそうでした そうそう・・・ 宝箱もあり鍵を開けて光る剣を選んだ孫 ブンブン放り回しながら家でも踊っていました ひ１日と成長している孫を見てとても嬉しくなりました

中医皮膚専門講座を受講して数十年になります 去年も雲南省の皮膚研修に参加して、皮膚の症例を学んできました 中医師の楊暁波先生と アトピーの原因はいろいろ考えられます 中医学から見ると肌の表面だけではなく、「体の中」にも問題があることが多いです 私は生活習慣を見直して、体質を改善していくのが一番の近道だと思っています ⭐️症状は？ 　アトピーは乾燥と熱によることが多いです 　肌が赤くて痒い 　ジュクジュク滲出液が出ている 　カサカサ粉を吹く ⭐️なぜ？　原因は？ 　食事の乱れ 　ストレスを溜め込み気の巡りが滞って熱（気滞）を生じている 　夜更かしをして睡眠時間が短く体の回復ができない 　生まれつきの方もいます 　 ⭐️体つくりのためには 　暴飲暴食をしない 　腹八分目にする・・胃腸を休ませる 　辛いもの・お酒・チョコレートなどお腹に負担がかかる食べ物は控える 　睡眠時間をしっかりとる・・睡眠をとることにより体を回復させる 　 それでもダメな時にはぜひカジュアル漢方aoにご相談ください 相談だけでも大丈夫です　お気軽にどうぞ

カサ・バトリョとグエル公園 ガウディが手がけたサグラダファミリアから歩いてすぐのところにガウディが手がけた高級アパート　カサ・バトリョがある 壁一面にガラスやタイルの破片が散りばめられ光が当たるとキラキラして輝いてるよ 現地では「骨の家」との呼ばれていてバルコニーが「頭蓋骨」、柱が「骨」のように見えるからだそう 100年以上前にアパートとして立てられたのが信じられな〜い 私もこんな魅力的なアパートに住んでみたかったな〜 グエル公園はバルセロナに行ったら外せないスポット おとぎ話に出てくるような世界が広がってます お菓子の家はヘンデルとグレーテルを意識して作られた建物だそうで 本から飛び出してきたようなお家でした（沢山の人が並んでた） ガウディはこの公園に６０軒の高級住宅を建てて売り出す予定だたけど売れ行き悪く その後は市に寄付して公園になったそう シンボルの「カラフルとかげ」は人が多すぎて写真に収めるのも大変 写真は公園の「カラフルとかげ」「洗濯女の柱」（頭に龍をのせた女性） そして　「列柱ホール」（太陽や星のモザイク装飾は宝箱みたい）...

思い切ってスペイン旅に行ってきました 一番にはサグラダファミリアを見たかったことです サグラダファミリアのイエスの塔が2026年6月、メインタワーが完成したことは スペインに行く直前に知り、とてもラッキーでした 今スペインは大変な人気で旅行者がすごく多いです サクラダファミリアは聖書を表現した２つのファザード（ファザードとは外観のこと） から成り立っていて見る方向で全く違う表情をしています ガウディが手がけた入り口はキリストの生誕物語を再現され キリストの誕生　イエスを囲む天使たち　受胎告知と数えきてないほどの彫刻です 私は建物や彫刻がとても好きなので想像以上のスケール感と驚くほどのエネルギーに 感動して見入ってしまいました ガウディはこの聖堂を「貧しい人の為の教会」「神へのいのりと償いを象徴する石の聖書」 として立てたようです 聖堂に入る前のワクワクが止まりません 内部は幻想的な光の世界で外観とは全く違った光景でした 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 東側には青と緑のステンドガラス　西側には赤とオレンジのステンドガラスで..

関西から長崎に旅行していて「アトピーが悪化しました」とのことで来店 季節は乾燥の秋でした 汗ばむ時期からなんとなく肌の不調が続いていたとのことで 漢方薬とスキンケアをお勧めしました 約半年間で皮膚はきれいになり再発はしてないとのこと。 今は皮膚の乾燥を予防するための健康食品を服用中です ※ご本人の承諾済みです

先日年に1度のクラス会に行ってきました 担任の先生と10数人のクラスメイト 高校卒業して50年・・・そう聞いてだけでも？そんなに？と 自分のことながら驚いてしまいました 歳をとるはずです。でもみんな元気 私も定年退職して東京の漢方塾に１年間。 寮生活をしながら勉強してきたことが自信につながり これからはやりたいこと・できることを考えながら。 まずは心と体のバランスをとって快適に過ごすこと！です

昨日から眼鏡橋の紫陽花が設置されています たくさんの種類の紫陽花が飾ってありきれいです そして今日は色とりどりの鯉が多く泳いでいます

定年退職してすぐに考え行動したこと 世界のヘソを見に行くこと（自分勝手に世界のヘソだと思っています） それも一人旅ツアー オーストラリアのシンボルで地球の原風景とも言われる パワースポット　エアーズロック 当時は登頂もできて登る気満々でその時を待っていたのですが 気温が高いこと、風が強いことで登頂できず涙でした （今でも残念に思っています） 現在は登頂は禁止ですけど・・・（2019年より禁止） 雑誌でみた「シャンペングラスを通してエアーズロックが写っていた写真」 私も同じことをしたいと思いそれが現実になった時 「同じことができた！」と感動したことを思い出します 写真は シャンペングラスを持って 日の出 ヘリコプターでエアーズロックの周りをぐるり 一人旅の始まりです

久しぶりに長崎ペンギン水族館に行ってきました 昔来たことがあったのですが・・・ 餌やりの時のペンギンたちの迫力はすごかったです 一度行ってみてください

今日来店のAさん 漢方を服用して1年半 毎回ご主人とお二人で来店されます お仕事がらストレスが多く眠りが浅かったのですが・・・ いよいよ6月に赤ちゃんに会えます 私もとっても待ち遠しいです

生後6ヶ月の赤ちゃんがママとおばあちゃんと一緒に来店 カジュアル漢方aoでご相談されて授かった赤ちゃんです なんとも孫が増えた感じです 色白のぷくぷくした足に思わず触ってしまいました 　　　　　　　　　　　 癒しの天使です

定年退職をきっかけに思い切って東京の漢方塾へ入塾しました 60歳の歳でした それまでも「不妊専門講座」と「皮膚専門講座」に20年近く 席を置き学んできました。。。だけど あと、もう一歩学び足りないと思い、 それならと漢方塾へに行こうと思いたち入塾 塾生は20歳代から60歳の私まで年齢層はバラバラ。 １年間の寮生活を送って学んできました。 初めての電車通学、寮生活、なんでも新鮮で感動も多かったですが 苦労もたくさんありました（勉強についていけないこと） 60歳からの勉強はなかなか頭に入っていかないことに 不安を覚える毎日をフッと思い出します 塾を卒業できたのは一緒に学んだ仲間たちと教えてくださった 先生たちのおかげです。 現在も皮膚専門講座でしっかり学んでいます。 カジュアル漢方aoでは季節の変わり目で皮膚病相談が増えています 食事　生活習慣を見直すのもいいですね 気軽にご相談ください

7年前から思い続けていた念願の流氷ウオーク。 長崎から北海道知床の１泊2日弾丸ツアーに参加してきました。 ガイドさん曰く流氷が全く岸に来なかったのに、数日前からの寒波で 流氷がやってきたそうです（感激） 北海道に着いてすぐ砕氷船オーロラに乗り迫力ある白い絨毯の流氷を 進み氷を砕く体感を肌で感じながら感動して思わず大声を出していました。 2日目は思い描いた流氷ウオーク 雪が舞い散る中をドライスーツを着て岸に打ち寄せる氷の中へ・・・ 打ち寄せる流氷によじ登りながら、、、ぷかぷか流氷を背に浮いたり、 流氷から流氷に飛び移ったり（数十センチです）。 大切な思い出になりました これからもしたいと思ったことは思い切ってやってみようと思います

春一番にはじまり春にはよく風がふきますね。 この風が「春に体調を崩す原因」になったりします。 春は元気な人にとっては過ごしやすいのに なぜか毎年体調不良・・・ 春に体調不良や肌荒れの方は生活習慣を見直すことをお勧めします。