舌診

東洋医学の『舌診』では舌の色や形、

舌の表面の苔を見ることで体調や内臓の

状態をチェックすることができます

鏡でご自身の舌を見て体調チェックしてみてはいかがでしょう

体調に不安がある方はぜひチェックしてみてください

気虚：エネルギーが不足している　（疲れやすい　食欲不振　風邪をひきやすい　

　　　ストレスや老化　睡眠不足）

血虚：血が少ない　（肌の潤いや艶がない　精神の不安定が出てくる　

　　　寝付きが悪かったり、不眠がある　月経量が少ない　月経不順　髪の毛が抜ける）　

陰虚：体の中の潤いが少ない（喉がかわく　ドライアイ　空咳　便秘　火照り　のぼせ）

痰湿：体内の水分代謝が悪い　（余分な水分や老廃物がある　下半身がむくむ　

　　　軟便や下痢をしやすい　舌の苔が厚い）

湿熱：体内に余分な水分と熱が溜まっている（アルコールの飲み過ぎやストレスが多い）

瘀血：血の巡りが悪い　（肩こり　頭痛　目の下のクマ、シミ、そばかす　唇が紫っぽい

　　　生理痛　生理時のレバー状の塊がある　ストレスが多い　体が冷える　運動不足）