長崎ペンギン水族館に行ってきましたfujimurachiyo4月30日読了時間: 1分久しぶりに長崎ペンギン水族館に行ってきました昔来たことがあったのですが・・・餌やりの時のペンギンたちの迫力はすごかったです一度行ってみてください
更年期の不調更年期の不調はなぜ起こるのでしょう 中医学から見ると女性の体は７の倍数で変化が起こり 49才前後の５年間（44才〜54才）に起こることが多いですね これは女性ホルモン（エストロゲン）の減少が原因によりおこります 40才代から50才を迎える頃になると「理由もなくイライラする」 「汗が急にドバッと出る」「疲れが取れない」「気持ちが落ちて悲しくなる」 「体が冷たくて熱い」などの症状はありませんか？ 更年
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